孕婦在產(chǎn)程中,要根據(jù)宮口開大的情況,在醫(yī)生或助產(chǎn)士的指導(dǎo)下,合理、放松的配合宮縮進(jìn)行呼吸。具體的呼吸方法要分階段:1.在第一產(chǎn)程即宮口開大的時期,要在醫(yī)生或助產(chǎn)士的指導(dǎo)下,保持自由體位,并進(jìn)行適度的健身活動。如果發(fā)生明顯的陣痛,可以適當(dāng)?shù)慕o予分娩針鎮(zhèn)痛。此時,孕婦進(jìn)行合理、適度、輕柔的自然呼吸即可。2.在第二產(chǎn)程即宮口開全后,要在助產(chǎn)士的指導(dǎo)下,深吸一口氣并向下屏氣用力,配合宮縮向下施加腹壓,讓胎兒更快娩出。3.在第三產(chǎn)程即胎兒娩出后,要在醫(yī)生和助產(chǎn)士的指導(dǎo)下呼吸,配合按摩子宮的動作,盡快將胎盤娩出。