出現(xiàn)肋骨骨折,一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查,拍x光片來看一看病情的程度,這樣對于確定治療方案,而且對于傷后多后多久能夠運(yùn)動(dòng),是很有幫助的。多發(fā)后肋骨骨折或者比較嚴(yán)重的后肋骨骨折,尤其是損傷胸膜的后肋骨骨骨折,恢復(fù)時(shí)間會(huì)跟長,需要12-16周才可以參加跑步運(yùn)動(dòng),具體需要看骨折愈合情況確定。這兩個(gè)動(dòng)作很容易造成胸廓的擴(kuò)張,使并不特別穩(wěn)定的骨折再次形成二次骨折,所以說避免做這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)。