艾草具有溫經(jīng)止血,散寒止痛的功效,用艾草泡腳可促進血液循環(huán),通暢經(jīng)絡,去除體內(nèi)濕寒之氣,因此艾草泡腳可降火,改善機體便秘、火旺的癥狀。水溫太低達不到效果,40度的水溫泡腳比較適合,如果溫度太高了,不但會燙傷腳,而且因為水溫過高會興奮子宮平滑肌,引起子宮平滑肌收縮,有流產(chǎn)、早產(chǎn)的風險,且泡腳的時間不宜過長,以微出汗或者自覺腳部血流通暢為宜,泡腳有助于下肢局部血循環(huán)、加快水腫消除的好處,且可以愉悅心情,改善睡眠。艾草有活血化瘀作用,在懷孕期間使用的話,不排除會有流產(chǎn)風險,所以孕婦在早期不要用艾葉泡腳,到了中后期可以咨詢醫(yī)生使用。