植物神經(jīng)紊亂,主要由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成,如果您出現(xiàn)了嚴重的身體不適感,可以去醫(yī)院就診,詳細檢查看看,根據(jù)檢查結(jié)果進行治療,每個人的體質(zhì)是不一樣的,治療要根據(jù)個人情況判斷。認為自主神經(jīng)紊亂引起的心悸和消化系統(tǒng)癥狀主要是精神壓力過大引起的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)動態(tài)失衡引起的癥狀。平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,并且在日常生活中注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,建議自我調(diào)整心態(tài)、放松精神。要保持良好情緒,多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物增加營養(yǎng)。