建議還是不要做劇烈的活動(dòng),否則對(duì)根骨還會(huì)引發(fā)極大的干擾,平時(shí)的時(shí)候可以逐步的增強(qiáng)散步運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,因?yàn)楦枪钦垡院筮€是處于一個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的恢復(fù)期,平時(shí)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)多加留意臥床靜養(yǎng),盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng),留意好飲食情況,可以多吃許多營(yíng)養(yǎng)的食物實(shí)施消化。特別注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油膩油炸的食物,多吃新鮮的青菜水果。