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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
生活習(xí)慣方面:經(jīng)常做下肢曲伸活動，可以調(diào)解小腿肌肉泵的作用，增加靜脈血液的流速，促進下肢靜脈血的回流，減少下肢靜脈壓力。平時多注意休息，適當(dāng)?shù)倪\動，半小時以內(nèi)運動量為佳。睡眠時可用枕頭墊高患腿，促使靜脈血回流;避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水最為適宜;防止便秘，如有慢性咳嗽或氣喘應(yīng)徹底治愈，以減輕靜脈壓。
