痛風(fēng)發(fā)作期能游泳嗎
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痛風(fēng)發(fā)作期能游泳嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對(duì)于痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者，是建議禁止游泳的，此時(shí)患者需要絕對(duì)的臥床休息。而痛風(fēng)患者如果處于疾病的穩(wěn)定期，可以考慮做游泳鍛煉，但應(yīng)以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量為主，游泳池不要過于激烈，以免因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)無氧運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致組織耗氧增加，會(huì)讓機(jī)體產(chǎn)生大量的乳酸。而在乳酸排泄過程中，會(huì)減少尿酸的排泄，從而有可能誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。對(duì)于痛風(fēng)的患者，建議一定要大量的飲水，以稀釋我們的血濃度，同時(shí)促進(jìn)尿酸從尿液中盡量排除。
