癲癇病患者的深度睡眠的質(zhì)量需要有確保,因為假如癲癇病人睡眠質(zhì)量差,也容易引致該病。長時間睡眠不足,過度疲勞致使睡眠不足,過度疲勞等等都是常見的癲癇引致因素。因此,癲癇患者必然應(yīng)充分歇息,確保足夠多深度睡眠,斷然不可因商業(yè)、培訓而過度疲勞,引來癲癇發(fā)作。癲癇患者也應(yīng)盡量避免重體力勞動及大運動量鍛練,因這些運動引來的過度換氣、大口呼息也是常見的癲癇引致因素。癲癇患者可實施輕、中度的體力勞動和體育運動,如打太極拳、散步等體育鍛煉項目等需要強調(diào)的是多吃些新鮮的蔬菜水果,適當?shù)腻憻捝眢w增強體質(zhì)。