腦血管病的危險(xiǎn)因素是可以改變的。因?yàn)槟X血管病的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、高同型半胱氨酸血癥、吸煙、飲酒等??梢酝ㄟ^(guò)戒煙、限酒,口服降壓藥物、降脂藥物,及飲食改變高血壓、高血脂、高血糖,也可以服用葉酸、維生素B6及B12降低同型半胱氨酸。煙中含有尼古丁成分,它主要刺激血管內(nèi)皮,加速動(dòng)脈老化,引起腦血管病的發(fā)生,所以指南上現(xiàn)在明確指出,吸煙是腦血管病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,一定要戒煙。所有的人應(yīng)該避免被動(dòng)吸煙,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)宣傳教育,提高廣大群眾的戒煙意識(shí),別在公共場(chǎng)所吸煙。疲勞和用力過(guò)度會(huì)導(dǎo)致血壓一過(guò)性升高,這種血壓突然升高之后,就會(huì)容易造成腦血管破裂,可以形成腦出血,如果長(zhǎng)期的過(guò)度疲勞或者是用力,使血壓波動(dòng),可以造成動(dòng)脈硬化,也可以促進(jìn)缺血性腦血管病的發(fā)生。