脾腎陽虛平時(shí)怎么食補(bǔ)
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脾腎陽虛平時(shí)怎么食補(bǔ)
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
脾腎陽虛都知道由于脾陽與腎陽不足，而引起的一些虛寒的癥狀，怕冷然后腹瀉或者是便秘等一些癥狀。平時(shí)可以通過食補(bǔ)，食補(bǔ)的話一般的是要講究吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如說可以通過以臟養(yǎng)臟的理念來體現(xiàn)，可以補(bǔ)一點(diǎn)動(dòng)物的內(nèi)臟，比如說豬肝是可以的，還有可以吃一些溫性的食物，比如說這個(gè)海參、芡實(shí)，芡實(shí)也有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾去濕的功能，可以與枸杞一起煮著吃。還比如說一些補(bǔ)腎功能的山藥、桑葚子都是可以來補(bǔ)脾腎的。還有溫陽的一些肉桂、肉蓯蓉、巴戟天也可以進(jìn)行食補(bǔ)。這個(gè)時(shí)候這些食補(bǔ)的藥物可以一起頓羊肉或者是狗肉來吃，就是非常好的一個(gè)脾腎陽虛，平時(shí)進(jìn)補(bǔ)的方法。
