痰濕一般指痰飲。痰飲是否會引起失眠需要根據(jù)具體情況判斷。1.不會:如果患者屬于痰濕體質(zhì),并且沒有出現(xiàn)其他不適癥狀,比如頭暈、乏力等,一般是不會導(dǎo)致失眠的。2.會:但如果患者長期處于潮濕環(huán)境或者經(jīng)常吃辛辣刺激的食物,可能會使體內(nèi)產(chǎn)生過多的痰液,在一定程度上會出現(xiàn)胸悶氣短、咳嗽咳痰等癥狀,從而影響到正常的睡眠質(zhì)量。建議患者及時就醫(yī)治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸等藥物進(jìn)行調(diào)理,能夠起到健脾祛濕的作用。同時還可以適當(dāng)參加體育鍛煉,如慢跑、游泳等,有利于病情恢復(fù)。在日常生活中要保持良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,可以多吃新鮮的水果蔬菜,少吃辛辣油膩寒涼食物,以免加重病情。