吃飯配橙汁可能會(huì)引起消化不良,但并不是絕對(duì)的。如果本身胃腸功能較好,偶爾一次吃飯配橙汁不會(huì)引起消化不良,但如果本身存在胃腸道疾病,則可能引起消化不良。1、不會(huì):橙汁中含有豐富的維生素C、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量喝可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。如果自身胃腸功能較好,偶爾一次吃飯配橙汁,并不會(huì)對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān),也不會(huì)引起消化不良;2、會(huì):橙汁中含有較多的有機(jī)酸,而有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜分泌大量胃酸,如果本身患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病,則會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受到損傷,從而出現(xiàn)反酸、噯氣等癥狀。此時(shí)在吃飯時(shí)再喝橙汁,可能會(huì)加重胃黏膜損傷的情況,從而引起消化不良的癥狀。在日常生活中要注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜以及大蒜等。同時(shí)還要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。