建議不要熱敷,最好是冷敷。因?yàn)橛脽岱蠼?jīng)常會(huì)越燒越高,有時(shí)會(huì)引起抽搐。建議您熱的時(shí)候用冷毛巾敷在頭上,然后用溫水毛巾擦全身,這樣可以帶走更多的熱量。如果手腳冰涼,建議用熱毛巾加熱手腳,因?yàn)榕峙_有助于改善微循環(huán)和退燒。然后,當(dāng)您發(fā)燒時(shí),建議少穿衣服,只要您能在基本衣服上多加一點(diǎn),那是最好的,因?yàn)榇┨嗟囊路焕谏幔膊焕诩膊〉幕謴?fù)。無論是冷敷還是熱敷,外用物理降溫時(shí),都要隨時(shí)觀察病情的變化。如果發(fā)燒的體溫迅速上升,我們應(yīng)該對癥治療,如添加口服抗感染藥物或使用其他感冒藥。畢竟,物理降溫有其局限性,它主要用于輕度到中度的發(fā)燒。如果體溫有逐漸升高的趨勢,就必須及時(shí)使用感冒藥,以免病情進(jìn)一步惡化。