強(qiáng)迫癥屬于一種非常嚴(yán)重的心理疾病,這種疾病一般是不會(huì)自己好的,還是得需要通過治療才可以。一定要及時(shí)的去精神科或心理科就診,尋求??漆t(yī)師的專業(yè)幫助,得到正確治療的情況下,抗強(qiáng)迫藥物治療再加上及時(shí)的認(rèn)知行為治療,病情會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。平時(shí)適度進(jìn)行體育鍛煉,健康飲食,保持情緒的穩(wěn)定,不要給自己太大精神壓力。多吃些檸檬,核桃,海魚等食物,因?yàn)檫@些食物營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,能夠有效的改善大腦功能,可以給強(qiáng)迫癥的治療帶來一定的幫助。