艾灸涌泉穴是有效的。涌泉穴位于腳底腳心的凹陷處,是一處很重要的穴位。灸法是利用艾葉燃燒產(chǎn)生的熱能,達(dá)到治病的目的。對(duì)腳發(fā)冷及周圍循環(huán)紊亂有一定的治療作用。經(jīng)常艾灸涌泉穴對(duì)身體有很好的保健效果,還能起到預(yù)防疾病的作用。艾灸涌泉穴也有鎮(zhèn)靜安神的功效。艾灸時(shí)不能太靠近皮膚,以免燙傷皮膚。艾灸雖然效果很好,但也不能每天都做,女性經(jīng)期不能做艾灸,艾灸可以促進(jìn)血液循環(huán),經(jīng)期艾灸容易引起局部出血,如果身體出現(xiàn)突發(fā)疾病,也不能做艾灸。濕熱體質(zhì)者,不能用艾灸,以免加重病情。艾灸是比較安全的,需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。