減肥成功還會(huì)反彈嗎
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問題描述：
我總是感覺自己的身體比較肥胖，所以我就想要通過減肥的方法改善，又害怕減肥成功后會(huì)反彈，減肥成功還會(huì)反彈嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥成功有可能會(huì)反彈，因此還要嚴(yán)格控制飲食。減肥成功后如果不注意飲食也有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，因此還需要嚴(yán)格控制飲食，盡量避免吃一些含脂肪以及熱量比較高的食物，另外還要保持規(guī)律的生活作息。如果身體肥胖的情況比較嚴(yán)重，也可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥，通?？梢匀コw內(nèi)多余的脂肪組織，從而能夠達(dá)到理想的減肥瘦身效果。平時(shí)還要改善飲食結(jié)構(gòu)，避免吃易發(fā)胖的食物，也要保持規(guī)律的生活作息。
