流鼻涕、打噴嚏判斷是風寒性感冒還是風熱性感冒,主要取決于典型的臨床表現(xiàn)。一般如果出現(xiàn)有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏,鼻涕為黃涕鼻涕,可伴隨有發(fā)熱、煩躁不安、多汗,甚至出現(xiàn)高熱不退的癥狀,咳嗽、咳痰,痰為黃涕痰,這個時候的情況屬于由于機體外感熱邪入侵,而導致的風熱性的感冒。如果一般出現(xiàn)有鼻塞、流涕,鼻涕為清鼻涕或者是白鼻涕,咳嗽、咳痰,痰為清痰或者白痰,可伴隨有畏寒、怕冷,一般不會發(fā)熱,如果發(fā)熱,體溫為低熱狀態(tài),這個時候的情況屬于機體外感寒邪入侵,而導致風寒性的感冒。建議出門要戴口罩,注意保暖,平時不要去人多的地方,多吃蔬菜水果,多喝水,禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力。