引來(lái)打呼嚕的原因是非常多的,比如說(shuō)平時(shí)的白天過(guò)度操勞,或者是肥胖,或者是扁桃體腫大等都是會(huì)引來(lái)打呼嚕,長(zhǎng)期的打呼嚕是會(huì)對(duì)身體健康引發(fā)一定的傷害,建議平時(shí)的話(huà)要決定半臥式深度睡眠看如何可以獲得穩(wěn)定,并且有必要的時(shí)候要去耳鼻喉科做詳細(xì)的仔細(xì)檢查。必須強(qiáng)調(diào)聲明平時(shí)多吃一些清淡易消化的食物,以及一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物。