甘油三酯高要注意什么？
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甘油三酯高要注意什么？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甘油三酯是心臟里面的一個(gè)重要的一項(xiàng)指標(biāo)，如果甘油三酯增高有可能導(dǎo)致心臟里面的血管變硬，從而能夠產(chǎn)生冠心病或者是其他心腦血管疾病，因此建議平時(shí)可以吃一些降低甘油三酯的藥物來(lái)進(jìn)行治療，在平時(shí)的時(shí)候要多多運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食，不要吃太過(guò)能量高的食物。建議平時(shí)要休息好，加強(qiáng)體育鍛煉，保持一個(gè)好心情,多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的時(shí)候喝點(diǎn)枸杞茶.切忌亂吃藥，性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱,飲食注意陰陽(yáng)寒熱溫涼的調(diào)整，葷素搭配，陰虛者平時(shí)多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質(zhì)偏涼食物，盡量少吃辛辣、油炸。
