怎么樣才能很科學(xué)的減肥使得身材很好
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怎么樣才能很科學(xué)的減肥使得身材很好
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
科學(xué)的節(jié)食方法就是通過活動和飲食相結(jié)合的方法，因為節(jié)食是個長期的過程，也是個綜合評價的因素，不能著急，必須忍耐一項體育鍛煉，長期忍耐不要中斷，而且在飲食當(dāng)中最好辦到營養(yǎng)全面均衡，葷素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，餐晚的時候要少吃許多。
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膝關(guān)節(jié)置換有金屬的，人工設(shè)計的假體種類有很多，如聚乙烯、金屬等，主要用于患者膝關(guān)節(jié)內(nèi)部發(fā)生損壞，影響到能夠正?；顒拥年P(guān)節(jié)軟骨，通過手術(shù)的方式將設(shè)計的人工假體進行替換，以恢復(fù)患者關(guān)節(jié)的正常功能。膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)要考慮到患者是否對假體適應(yīng)、置換后是否牢固、膝關(guān)節(jié)是否能夠正?；顒硬皇芟拗?、影響，部分患者可能對金屬的假體不適應(yīng)?；颊咧脫Q后可能會出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，要及時就醫(yī)檢查，必要時更換假體，做好關(guān)節(jié)面的清理，預(yù)防發(fā)生感染，多注意休息，以盡快適應(yīng)關(guān)節(jié)假體。
