血壓高穴位按摩
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血壓高穴位按摩
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張楠 濟(jì)南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
平?？梢詫?duì)足三里，迎香穴，絲竹穴，百會(huì)穴，人中穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌蚱鸬浇档脱獕旱淖饔?。預(yù)防血壓升高以及預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生，除了平常的飲食保健，也要保持情緒的穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w的穩(wěn)定，能夠減少情緒的波動(dòng)，也能夠使血壓比較穩(wěn)定，對(duì)于一些血管，不會(huì)造成一定的刺激，這樣的話有利于身體健康。高血壓患者除了平常正規(guī)的治療以外，在保健按摩上，如果對(duì)一些穴位進(jìn)行有效的按摩，那么對(duì)于血壓也是有很好保健作用的。
