小腿部位出現(xiàn)腫疼的情況,一般都是由于身體內(nèi)的水分代謝受阻,導致腫脹的情況發(fā)生。這種情況主要是由于過度勞累導致的,體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸,這會讓您感到疼痛。有人建議,物理療法,如熱敷按摩,可以促進血液循環(huán),有利于疾病的恢復,也可以用藥物治療。休息大約需要一周。在此期間,飲食應該清淡,不要吃辛辣刺激的食物。出現(xiàn)小腿部位腫疼的情況后,建議嚴格的臥硬板床休息,適當?shù)奶Ц呋贾?,這樣可以有利于促進靜脈的回流。另外還可以適當著配合著按摩小腿部。