根據(jù)您對(duì)病情的描述和分析看出,果纖維瘤是比較小的話手術(shù)也比較簡(jiǎn)單,一般住院3~5天就可以,輕微的體力活動(dòng)在手術(shù)之后可以進(jìn)行。術(shù)后必須保持切口局部清潔衛(wèi)生。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧。保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。多運(yùn)動(dòng),防止肥胖。少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。要保持良好的心態(tài)避免激素水平不穩(wěn)頂導(dǎo)致病情加重。要定期進(jìn)行拆線。