羊角蜜就是香瓜子可以吃,現(xiàn)在您姐姐吃一些干果,有利于胎兒的發(fā)育,也有利于孕婦自身的健康。所謂的蜜瓜其實指的就是哈密瓜,適量的吃哈密瓜可以有效的吸收哈密瓜中的鈣離子、鐵離子和葉酸。可以增加肚子里孩子骨骼的強度,并且可以預防缺鐵性貧血。而且哈密瓜中的鉀離子含量也比較豐富,能夠促進孕婦身體內血液循環(huán),預防妊娠期高血壓疾病。但需要注意,孕婦在吃哈密瓜的時候不要吃得特別多,防止造成腹瀉現(xiàn)象。要注意多吃一些蔬菜水果,多吃一些瘦肉,牛奶,大豆制品,雞蛋等,一定要做到營養(yǎng)均衡,不要吸煙,不要飲酒,在懷孕的前三個月適量的補充葉酸。