孕期肚子脹氣如何緩解
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孕期肚子脹氣如何緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕期間肚子脹氣的緩解方法，主要就是要嚴格地注意保暖，不要接觸冷的東西，不要吃冷食，也一定要注意自己的營養(yǎng)結構，盡量避免吃高脂肪的食物，也是要注意不能是量太大，要嚴格注意控制體重增長的速度，吃太多也容易肚子脹氣。然后就是要注意適當?shù)匾黾邮彝饣顒?，要通過多活動，增加腸蠕動，改變肚子脹氣的癥狀。在必要時也可以適當?shù)爻詭椭乃幬?，比如益生菌類的藥物等。這些并沒有明顯的副作用，不會影響到胎兒的生長發(fā)育。
