孕婦預(yù)防感冒吃什么
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孕婦預(yù)防感冒吃什么
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
要預(yù)防感冒，首先就是要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，沒有必要去刻意吃什么飲食或藥，注意平時飲食要健康，均衡合理，富含蛋白質(zhì)，富含維生素，富含纖維素，飲食清淡，多喝水。另外就是要避免感冒病毒的侵入，做好保暖措施，避免著涼，與感冒患者，尤其是家庭成員的感冒患者保持一定的距離，并注意開窗通風(fēng)。還要保證充足的睡眠與休息。
