生理期能喝冰水嗎
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生理期能喝冰水嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在生理期不建議喝冰水。在月經期間大量喝冰水，可能會誘發(fā)內臟寒冷刺激，造成內臟器官的血管收縮，會使子宮上的經血無法正常排出，導致經血減少，誘發(fā)疼痛刺激，使子宮收縮，產生痛經的現(xiàn)象。同時在經期里胃腸道比平時更加脆弱，此時進食寒涼性食物，容易產生更多的胃腸道反應，比如腸脹氣、腹脹、腹瀉等。在經期建議適當喝熱水，盡量不喝冰水，但是具體也與個人體質有關，不能一概而論。
