多胎妊娠的孕婦比起單胎的孕婦需要注意的地方更多,因為多胎的孕婦壓力會更大,而且早孕反應(yīng)會更加強烈,所以平時需要多注意休息,避免勞累。飲食方面是尤其要注意的,因為多胎需要的營養(yǎng)更多,如果攝入的營養(yǎng)不夠充足,會讓胎兒的發(fā)育出現(xiàn)問題,所以平時應(yīng)該多補充蛋白質(zhì),可以吃豆類、魚類、肉類等食物,補充蛋白質(zhì)。還需要多補充葉酸,菠菜當(dāng)中的葉酸含量比較多,可以適量多吃,但還是需要服用葉酸片。還可以多喝果汁、牛奶等飲品,不要喝市場上買的,最好買水果現(xiàn)榨,因為市場上的果汁和飲品多少都會有化學(xué)劑,對于胎兒是不好的。