月經(jīng)期間腰酸痛怎么辦？
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月經(jīng)期間腰酸痛怎么辦？
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間整個盆腔都是處在沖血水腫狀態(tài)。所以有往下墜酸脹的感覺。這是正常的月經(jīng)期的生理反應(yīng)。但否者，不可以用拳頭捶腰，會嚴(yán)重盆腔的水腫?？梢岳浞蠹偨馑嵬床贿m。多喝熱水，留意防寒，不要受涼，不要吃極冷的食物，不要吃辛辣刺激性食物，留意歇息。需要聲明注意飲食中不能吃辛辣，生冷以及發(fā)物。注意個人衛(wèi)生。
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