產(chǎn)后4個(gè)月如何減肥？
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產(chǎn)后4個(gè)月如何減肥？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在生完孩子四個(gè)月之后，身材沒(méi)恢復(fù)過(guò)來(lái)，這屬于是正常的，因?yàn)楫a(chǎn)后身體的徹底恢復(fù)是需要有一段時(shí)間呢，有些人可能會(huì)需要有六個(gè)月甚至一年的時(shí)間才能慢慢徹底恢復(fù)，但是在產(chǎn)后四個(gè)月，您可以在飲食方面實(shí)施幾下壓制，要辦到營(yíng)養(yǎng)配搭均衡，少吃多餐，不要暴飲暴食。
