感冒了鼻塞嘴唇有點(diǎn)紫晚上睡不著怎么快速緩解
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感冒了鼻塞嘴唇有點(diǎn)紫晚上睡不著怎么快速緩解
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
可適當(dāng)服食感冒類(lèi)的藥物來(lái)紓解感冒癥狀，并且用溫?zé)岬拿砝浞蟊亲硬课?，使鼻子?nèi)膜毛細(xì)血管，血流通暢，冷敷完用雙手拇指推拿鼻梁到鼻孔處，可紓解鼻塞的癥狀，平時(shí)應(yīng)多喝熱水，多代謝能排出來(lái)體內(nèi)的病毒，隨時(shí)仔細(xì)觀察體溫如何會(huì)有下降，如有發(fā)燒的情況，應(yīng)及時(shí)服食退熱類(lèi)的藥物來(lái)壓制體溫。需要強(qiáng)調(diào)的是注意飲食，飲食保持規(guī)律，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉。
