懷孕后吃什么食物對胎兒比較好
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懷孕后吃什么食物對胎兒比較好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在懷孕期間孕婦一定要注意飲食要清淡，辛辣刺激性食物是肯定不能吃的，平時(shí)可以多吃些富含蛋白質(zhì)、脂肪和不飽和氨基酸的堅(jiān)果，如核桃、榛子、松子等，有利于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。多食新鮮果蔬，其中含有大量的維生素、膳食纖維、胡蘿卜素，可以為孕婦及胎兒提供豐富營養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防孕婦便秘。
