陽痿吃什么蔬菜水果好
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陽痿吃什么蔬菜水果好
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
陽痿的患者在飲食需要多注意，清淡飲食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，有助于陽痿的恢復(fù)。在選擇水果的時(shí)候，可以多吃一些能夠提高睪酮素水平的水果，例如香蕉、杏仁、西瓜等，因?yàn)檫@些水果中的微量元素比較豐富，可以刺激性欲，能夠在一定程度上提高男性的性生活能力。在選擇蔬菜的時(shí)候，可以選擇維生素B含量豐富的，因?yàn)檫@種物質(zhì)可以抑制陰莖的退化和萎縮的速度，提高男性的性欲，因此要多吃韭菜、蔥、大蒜等，對于陽痿的改善的有一定的幫助。如果陽痿比較嚴(yán)重，還是應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
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