早泄就是過早射精的現(xiàn)象,一般在性生活過程中,當(dāng)陰莖完全勃起時(shí),觸碰陰道或者剛剛觸碰陰道就射精。一般正常男子性生活的時(shí)間是二到六分鐘,如果短于兩分鐘就射精,就可以判斷為早泄。引起早泄的原因有很多,比如長(zhǎng)時(shí)間手淫,頻繁性生活,或者精神壓力大等。如果有早泄現(xiàn)象,應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查,查明早泄原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒除手淫,減少性交次數(shù),禁止抽煙喝、酒和熬夜。飲食以清淡為主,不吃辛辣刺激油膩的東西,多吃補(bǔ)腎食物,加強(qiáng)身體鍛煉。