孕期便秘盡量不要用力。因?yàn)橛昧^大有可能會(huì)使腹腔的壓力增大,容易引起宮縮,會(huì)造成胎膜早破、流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。在懷孕期間時(shí)引起便秘的因素有多種,比如子宮增大以后會(huì)壓迫到腸管,盆底的一些結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了改變也會(huì)引起便秘,孕婦出現(xiàn)便秘的概率要比正常人高出很多。因此在懷孕期間時(shí)一定要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié),多食用一些含有粗纖維的食物,比如芹菜、韭菜等,每天還要食用一些能夠促進(jìn)消化的水果,保證充足飲水量,適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。如果便秘比較嚴(yán)重,還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行調(diào)理。