咖啡對月經(jīng)有什么影響
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咖啡對月經(jīng)有什么影響
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間能喝咖啡，但是不能喝太多，喝多了會影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠、焦慮、易怒等不穩(wěn)定的情緒，對身體的內(nèi)在壞境上帶來一定程度的改變。因為咖啡里面含有咖啡因，喝多了會阻礙碳水化合物的代謝，會使乳房感覺到水腫，還有可能會引起經(jīng)痛，所以在經(jīng)期要少喝咖啡，最好是不要喝咖啡。月經(jīng)期間應(yīng)該要做好個人衛(wèi)生，禁止同房，注意休息，不要熬夜，禁煙禁酒，不要使用辛辣生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄?，做好保暖工作，不要受涼，避免熬夜等?/div>
