孕婦能吃西芹嗎？
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問題描述：
最近發(fā)現(xiàn)朋友想吃在孕期想吃西芹，但是不知道會(huì)不會(huì)有危害，一下孕婦能吃西芹嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃芹菜，芹菜營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、鐵、鈣、膳食纖維對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都很好，尤其是蛋白質(zhì)，多吃芹菜可以提高身體的免疫力，西芹含有豐富的營養(yǎng)元素，孕婦懷孕會(huì)流失營養(yǎng)，吃西芹可以補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)身健體，補(bǔ)充精力，減輕疲勞感，平緩情緒，保持良好的心情，還可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。這時(shí)候病菌容易入侵，吃西芹，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體免疫力增加抵抗力，有效抵抗病毒入侵，保證其生長，芹菜可生吃。它也可以擠入芹菜汁中飲用。
