懷孕期間可以吃土豆嗎？
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問(wèn)題描述：
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有三個(gè)月了，老公最近買了些土豆，我想問(wèn)問(wèn)懷孕期間可以吃土豆嗎?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間是可以吃土豆的。土豆味甘，性平，入胃、大腸經(jīng)，能夠和胃調(diào)中，健脾益氣，且土豆中含有蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充妊娠初期所需的營(yíng)養(yǎng)。但要注意患有糖尿病的孕婦不可以食用，因?yàn)橥炼怪泻写罅康矸郏自斐裳巧?，危害胎兒正常發(fā)育。同時(shí)要適量食用，避免過(guò)食，以免造成飽腹感過(guò)強(qiáng)，不欲飲食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。注意要吃新鮮的土豆，不要吃發(fā)芽的土豆，以免造成失誤中毒。孕期一定要杜絕暴飲暴食，要少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)豐富但是合理搭配，可以讓寶寶更加健康。
