可以確定的是,這個(gè)數(shù)值是偏高的。一般情況下,正常人的餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8mmol/L。對于糖尿病患者來說,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物的同時(shí)需要控制飲食和運(yùn)動(dòng)來幫助降低血糖水平。首先在飲食上要注意避免高熱量、高脂肪的食物攝入,并且要定時(shí)定量進(jìn)餐,少食多餐。其次要加強(qiáng)體育鍛煉,每天至少進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。此外還要注意監(jiān)測自己的血糖變化情況,定期到醫(yī)院復(fù)查并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。如果出現(xiàn)不適癥狀或者病情加重的情況,請及時(shí)就醫(yī)治療。