牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的,可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所缺失的營(yíng)養(yǎng),但是在喝熱牛奶的時(shí)候要注意控制好量,不要一次性喝的太多,要注意適量,以免引起胃腸道不適。同時(shí)在來(lái)姨媽的時(shí)候要注意做好保暖,不要著涼,在飲食上注意合理搭配,禁食辛辣,生冷或者刺激性的食物,要清淡飲食,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝點(diǎn)熱水。來(lái)姨媽是可以喝熱牛奶的,對(duì)姨媽是沒(méi)有什么影響的,而且對(duì)身體也不會(huì)有傷害。