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月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量正常

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月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量正常

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)量正常，這個(gè)也是屬于月經(jīng)不調(diào)的情況，擁有跟內(nèi)分泌激素水平內(nèi)分泌失調(diào)關(guān)于，年齡大了以后，體內(nèi)的激素水平可以發(fā)生變化而致使月經(jīng)不調(diào)，平時(shí)可以考量烏雞白鳳，坤泰顆粒等中成藥調(diào)養(yǎng)3~6個(gè)月，多消化許多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物，確保深度睡眠，增強(qiáng)體育鍛煉。需要聲明注意要以容易消化清淡的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和各種水果。

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感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒和陰虛感冒五種類(lèi)型，每種類(lèi)型的癥狀和治療方法有所不同。風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕，風(fēng)熱感冒則是發(fā)熱重、惡寒輕，暑濕感冒常見(jiàn)于夏季，氣虛感冒多見(jiàn)于體質(zhì)虛弱者，陰虛感冒則伴有口干咽燥等癥狀。針對(duì)不同類(lèi)型，治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式調(diào)整。
1、風(fēng)寒感冒：癥狀包括惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛、鼻塞流清涕。治療可選用荊防敗毒散或感冒清熱顆粒，飲食上可飲用姜湯，注意保暖，避免受涼。
2、風(fēng)熱感冒：癥狀為發(fā)熱重、惡寒輕、咽喉腫痛、咳嗽痰黃。治療可選用銀翹解毒片或板藍(lán)根顆粒，飲食上可多喝水，食用梨、菊花茶等清熱解毒食物。
3、暑濕感冒：常見(jiàn)于夏季，癥狀包括發(fā)熱、頭重、胸悶、惡心。治療可選用藿香正氣水或十滴水，飲食上可食用綠豆湯、冬瓜湯，避免油膩食物。
4、氣虛感冒：多見(jiàn)于體質(zhì)虛弱者，癥狀為反復(fù)感冒、乏力、自汗。治療可選用玉屏風(fēng)散或補(bǔ)中益氣丸，飲食上可食用山藥、紅棗，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、陰虛感冒：癥狀包括口干咽燥、咳嗽少痰、低熱。治療可選用養(yǎng)陰清肺丸或麥味地黃丸，飲食上可食用百合、銀耳，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
感冒類(lèi)型不同，治療方法各異。風(fēng)寒感冒需散寒解表，風(fēng)熱感冒需清熱解毒，暑濕感冒需祛暑化濕，氣虛感冒需補(bǔ)氣固表，陰虛感冒需滋陰潤(rùn)肺。正確識(shí)別感冒類(lèi)型，選擇合適治療方法，有助于快速恢復(fù)健康。日常生活中，注意個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒發(fā)生。