植物神經(jīng)功能紊亂患者在日常生活中需要注意避免辛辣刺激性食物、油膩性食物等。同時還需要注意避免情緒波動過大。一、需要避免的食物1.辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、大蒜等,此類食物具有一定的刺激性,食用后可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮,從而加重病情。2.油膩性食物:如肥肉、炸雞等,這類食物不易消化,食用后會增加胃腸道負擔(dān),不利于疾病恢復(fù)。二、需要避免的情緒如果平時經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)下,會導(dǎo)致大腦皮層長期處于興奮狀態(tài),從而引起植物神經(jīng)功能紊亂的情況發(fā)生。在日常生活中要保持良好的心態(tài),不要給自己施加過大的壓力,可以通過聽舒緩的音樂來緩解不良情緒。除此之外,還要注意規(guī)律作息、適當(dāng)運動等方面。若出現(xiàn)不適癥狀時,建議及時就醫(yī)治療。