夏天要到了，如何防止腹瀉？
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夏天要到了，如何防止腹瀉？
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
夏天到了如果飲食不當(dāng)?shù)脑?，很容易致使惡心嘔吐的。而且夏天食物也容易變質(zhì)。所以平時應(yīng)當(dāng)留意多喝水。不要吃過夜的食物。也不讓我吃極冷硬辛辣的食物。盡量在家吃晚飯，因為自己做的比較衛(wèi)生。盡量少吃外賣。規(guī)律飲食，一般就可以以防拉肚子的。需求注意建議要放松心情，避免著涼引起的胃痛，食一些易消化的食物。
