單孔流鼻血考慮是平常壓力大,睡眠不足,或者是身體嚴(yán)重缺水,皮膚干燥導(dǎo)致的鼻粘膜血管破裂受損引起出血的情況,建議明確檢查血常規(guī),了解是否由于血小板減少導(dǎo)致的,適當(dāng)?shù)难a充維生素C,水分要補充充足,多飲水,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,注意休息??赡苁翘鞖飧稍锏脑?qū)е碌某鲅?。注意清洗鼻腔,保持鼻腔的濕潤清潔,平常?yīng)該避免扣鼻腔。必要時應(yīng)該及時去醫(yī)院耳鼻喉科就診,明確檢查找出病因,積極治療,不吃辛辣刺激食物。