小孩如果長期吃花膠,可能會導致性早熟,所以不建議小孩食用。花膠其實就是魚肚,又叫魚膠。根據(jù)不同的魚的種類,花膠的營養(yǎng)成分也不同?;z含有高蛋白質(zhì)、高維生素和微量元素,比較適合老年人和體質(zhì)虛弱的人群食用。小孩如果經(jīng)常吃魚膠等高蛋白的食物,有可能會引起性早熟。小孩正處于發(fā)育階段,建議多吃一些蔬菜和水果,也可以吃一些魚類、蛋類、蝦類等含蛋白質(zhì)的食物。飲食要以清淡為主,忌食生冷、辛辣、刺激性食物,同時還要保證充足的睡眠,適當參加體育鍛煉,增強免疫力。