月經(jīng)期間頭暈是貧血嗎
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問題描述：
我在月經(jīng)期總是會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，我很擔(dān)心是貧血所造成的，月經(jīng)期間頭暈是貧血嗎?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間頭暈不一定就是貧血，有可能是睡眠不足所引起的，還有可能是精神過度緊張的原因，另外和貧血的關(guān)系也是比較大的。如果在月經(jīng)期有頭暈的癥狀，需要保證充足的睡眠時(shí)間，并且還要保持心情愉悅，盡量避免精神過于緊張，也要在飲食上適當(dāng)吃些有助于補(bǔ)氣血的食物。日常還要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，在月經(jīng)期還要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
