月經(jīng)期間可以適量的吃阿膠,阿膠具有養(yǎng)氣血、美容養(yǎng)顏以及補(bǔ)血滋陰的作用,適量吃對(duì)女性有好處,但是大量的吃阿膠可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢。建議:月經(jīng)期間注意均衡飲食,注意腹部的保暖。月經(jīng)期的女性適量的吃阿膠,對(duì)于預(yù)防貧血有一定的作用,也可以緩解月經(jīng)期疲乏、失眠、頭暈等各種不適,注意不要過量攝入即可。阿膠本身就具有滋陰、補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用,并且還可以提高免疫系統(tǒng)的功能,是一種具有滋補(bǔ)性質(zhì)的名貴中藥材。月經(jīng)期適量的吃阿膠并不會(huì)產(chǎn)生任何不良影響,不用擔(dān)心。如果月經(jīng)期間不小心吃了阿膠,最好再服用益母草顆粒等活血化瘀的藥物,也可以多喝些紅糖水,促進(jìn)月經(jīng)血盡快排干凈。月經(jīng)期是女性排出垃圾血的時(shí)候,經(jīng)期服用阿膠補(bǔ)血,不但起不到補(bǔ)血的作用,反而使體內(nèi)的臟血排不出去,增加身體負(fù)擔(dān)。經(jīng)期吃阿膠還會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào),引起月經(jīng)紊亂。