盡量選擇臥床更加有利于身體狀態(tài)的改善,因?yàn)閼言兄箅S著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育持續(xù)增長(zhǎng),可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂癥狀加劇,日常生活當(dāng)中一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的站立,飲食上多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)多吃補(bǔ)氣的食物,營(yíng)養(yǎng)均衡全面非常的重要,調(diào)節(jié)好運(yùn)用,獲得心理狀態(tài),避免過(guò)度緊張壓抑疏解自身不良情緒,以免影響懷孕狀況。可以選擇子宮托同時(shí)進(jìn)行盆底肌的鍛煉,可以有效改善子宮脫垂的情況。