排卵期出血是正常的身體表現(xiàn)癥狀,平時要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作,具體有以下幾種:第一、排卵期間要注意多休息,最好不要過度勞累,平時要注意多鍛煉身體,增加身體素質(zhì),對于排卵期出血具有一定的改善作用。第二、平時要注意小腹部的保暖,避免腹部出現(xiàn)著涼的情況。第三、可以通過食物調(diào)理,在飲食上多吃豆制品、乳制品、燕麥、水果、蔬菜,可以增強患者的免疫力,避免出現(xiàn)排卵期出血現(xiàn)象,并且不可以吃性質(zhì)寒涼的食物,也不可以吃冰鎮(zhèn)等溫度過涼的食物。第四、平時患者還應(yīng)該注意個人的衛(wèi)生,外陰應(yīng)該注意每天用溫水清洗,避免出現(xiàn)感染情況導(dǎo)致陰道出血。