老年人骨質(zhì)疏松不能吃什么？
| 1人回答
問題描述：
老年人骨質(zhì)疏松不能吃什么？
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
老人骨質(zhì)疏松屬于骨頭老化的正常表現(xiàn)出。主要是由人體激素和新陳代謝速度的變動(dòng)以及鈣煉化減緩等因素致使的。所以為了預(yù)防工作骨質(zhì)疏松，飲食上，忌吃脹氣，油膩且不好吸收的食物，比如糯米。另外乳制品，蛋類，豆制品類等含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)多的食物也應(yīng)增加食用，平時(shí)忌煙酒，忌辛辣刺激的食物。需要聲明注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)自身的體質(zhì)。
